性愛是男女歡娛之事，並不是例行公事的應付。對於很多夫妻來說，結婚時間長了，總是讓他們感到厭煩，平淡無奇的生活總是讓他們感到缺乏激情，甚至有些男人想要去外面尋找刺激，這就容易影響夫妻之間的感情，所以適時的為妳們的性生活來點調和劑。性愛時如何提高床技，怎樣讓性愛變得豐富享受，建議夫妻多多嘗試，為性生活註入激情與快樂。一場恰如其分的性愛讓妳激情無限。下面夜生活專家教大家一些小妙招，讓老夫老妻感受不一樣的性愛體驗。

1.延長性愛時間，保證性愛質量

時間太短，從前戲到結束只有10分鐘的時間，這樣的性生活絕對是不正常的現象。偶爾來一次性愛快餐可以為妳們的生活增添一些的趣味性，但是如果總是這樣草草了事的話，絕對是有問題。首先一定要保證足夠的前戲，研究發現前戲起碼需要10分鐘才能充分的調動起女性的性慾。前戲的質量直接影響了性愛的質量，切不能草草了事，更不能直接忽略前戲。另外，溫存過後還需要後戲來延續性愛的感覺，有頭有尾才能保證性生活的持久和質量。

2.變換始終如一的體衛

性愛前戲、性愛姿勢、體位、達到高潮等方式，長時間來都是一樣的話，那麽即使是再有激情的動作、性愛，都容易讓雙方逐漸產生厭倦感，失去興趣，這樣的性愛是乏味的。夫妻之間應該多溝通，偶爾嘗試新的性愛姿勢，尋找雙方都舒服的新體位，以增加夫妻雙方的刺激感和驚喜。性愛方式並不是一成不變的，適合雙方的性愛技巧，可以通過嘗試和溝通來達到一致，常變常新才能保持夫妻性生活的新鮮感。

3.情趣用品，體驗不一樣的感受

長期同一模式的性愛會讓夫妻感到乏味，如果有情趣用品可大大增加性愛的情趣。同時還可以來一些情趣的角色扮演。男人也可以在房事前噴灑一些延時持久液，不僅可以達到延長射精時間的效果，還能給對方體驗不一樣的硬度和感覺，增添房事樂趣。

另外，夜生活專家告訴大家：性愛是一件很美好的事情，一定不要弄得跟例行公事一樣，雙方的配合度及環境的變換等等都能給房事增添不一樣的情趣。

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